食堂蔬菜配送-寮步食堂蔬菜配送-康有农业送菜公司

　很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，食堂蔬菜配送公司，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。 蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，食堂蔬菜配送中心，其营养价值可就要大打折扣。 单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，食堂蔬菜配送，多种---、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低---中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道---，加速废物排泄，---人体---。新鲜黄瓜中含有的二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以---和预防的发生。

柿子+酸菜。

吃了柿子以后，不要吃酸性菜。这是因为吃了酸菜，人的胃里会产生大量---，寮步食堂蔬菜配送，会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀，沉淀物积在一起，会形成不溶于水的结块，结成胃。

菠菜+豆腐。

豆腐里含有氯---、---钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患症。如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。