学校食堂蔬菜配送-东莞康有农业送菜公司-茶山学校食堂蔬菜配送

　很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。 蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。 单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种---、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低---中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道---，加速废物排泄，---人体---。新鲜黄瓜中含有的二酸，东坑学校食堂蔬菜配送，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以---和预防的发生。

冷冻也是保鲜好方法 　　冷冻可将蔬菜的---留住，将买回后的新鲜蔬菜立即冷冻，茶山学校食堂蔬菜配送，约可保存1个月的时间。冷冻的---就是“真空保存”，使用冷冻---保鲜袋是较---择。但是含水分高的蔬菜如高丽菜、白菜就不宜冷冻。

山楂

山楂具有---的开胃消食的作用，除此之外还能够起到的效果。爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、、、---等功效。可以、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。