膳食配送
水果：菠萝中富含---c和重要的微量元素锰，对提高人的---有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。
2. 鲜鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于---。 膳食公司表明，每周至少吃一顿鱼---是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
3. 核桃和芝麻：食堂承包公司发现，这两种物质营养非常丰富，高埗膳食配送，---是不饱和脂肪酸含量---。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的---。
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鸡蛋大脑活动功能，---强弱与大脑中---含量密切相关。膳食公司建议、的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的---，进入---又会很快到达脑组织中，东坑膳食配送价格，可力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的，对保护大脑，膳食配送，大有好处。
菠菜菠菜虽廉价而不起眼，但它属---蔬菜。由于菠菜中含有丰富的---a、c、b1和b2，是脑细胞代谢的“供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有------作用。
膳食配送这两种食物可以有两种搭配方法，东城膳食配送价格，一是凉拌，二是清炒。凉拌时，将西兰花切块，用水焯一下。再与切块的番茄一起，放入适量醋或橄榄油，拌匀即可。清炒，向锅中倒入少量油，待油热后，将两样食材切块并放入锅中翻炒，放入少量盐，炒熟即可。有两样食材番茄和西兰花，成为了出现频率的食物。番茄中的番茄红素能够预防，如果和西兰花一起吃，作用---。如果单独食用这两种食物，都能表现出---的潜力。一起食用，能使二者充分发挥功效，将效果---化。
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